MENU

psychoterapiajd.pl | Psychoterapia zaburzenia snu


NIP
Nazwa Firmy: PsychoterapiaJD
WWW: https://psychoterapiajd.pl/
Adres Częstochowska 5
Miejscowość Poznań
Kod pocztowy 60-123
Telefon 739 039 919

Oceń firmę (0 z 0 głosów)





Opis:

Jeśli przeżyłaś ostatnio jakąś traumę i masz kłopoty z zaśnięciem, nie lekceważ tego. Zaburzenia snu mogą być spowodowane stresem. Najlepsza w tym przypadku będzie psychoterapia zaburzeń snu, którą możesz zrealizować w Poznaniu pod okiem doświadczonego psychoterapeuty. Możesz też skorzystać z pomocy trenera i akredytowanego coacha, nuczy Cię on, jak redukować stres za pomocą specjalnych technik.

Na psychoterapiacoaching.pl dowiesz się, że najpierw trzeba określić przyczyny stresu, który można leczyć różnymi metodami. Jedną z najbardziej skutecznych metod terapeutycznych jest terapia poznawczo-behawioralna. Przy zaburzeniach snu ważne jest, aby kłaść się spać zawsze o tej samej porze i ściśle przestrzegać ilości godzin snu, a najlepiej kłaść się spać dopiero wtedy, gdy jesteśmy senni.

Możesz zdecydować się na sesje terapeutyczne indywidualne bądź grupowe, wybór należy do Ciebie.

Data dodania: 29-10-2017




Nie zamieszczono jeszcze komentarzy.


Firmy w pobliżu